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Gehirnjoggingfeld

Für Ihr Gehirnjoggingfeld liefern wir Ihnen Motivplatten aus Recycling- Gummigranulat mit eingearbeiteten farbigen Zahlensystem. Die Fläche der Größe von 5 x 5 m lässt sich bodengleich verlegen. Zu den Platten erhalten Sie eine ausführliche Verlegeanleitung.

Trainingsbeschreibung

Der Benutzer steht in der Mitte des Quadrats und läuft die ihm aufgetragenen Zahlenreihen oder Kombinationen ab. Dabei sind verschiedene Varianten möglich. Die Zahlen werden nacheinander abgelaufen, der Benutzer erläuft jede Zahl und dann wieder zur Mitte und so weiter. Auch können Farbkombinationen oder Rechenaufgaben abgelaufen werden. Die Berührungen der Zahlen kann wahlweise durch die Füße oder die Hände erfolgen.

Trainierte Muskelgruppen beim Gehirnjogging

Trainingseffekte

Koordinativ

Schulung des Gleichgewichts-, kinästhetischen Differenzierungs- und räumlichen Orientierungsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Rhythmus- und Reaktionsfähigkeit

Kondition

Verbesserung der Kraftausdauer, Trainieren der Ausdauer

Psychologie

Verbesserung der Standsicherheit, Schulung des Selbstvertrauens und Sturzprophylaxe beim Gehen, Erhöhung des Selbstwertgefühles durch körperliche Anstrengung in Verbindung mit kognitiven Leistungen